为缓解学生考前的心理压力，及时调整心理状态，积极科学备考，2021年5月23日，淮北市第五中学邀请了淮北市张晓燕心理健康教育名师工作室首席名师，国家二级心理咨询师杨春英老师，为高三学生作了一场精彩纷呈的心理辅导讲座，全体高三学生听取了讲座。
讲座上，杨春英老师向高三学生强调了拥有中等焦虑的重要性。她指出，有焦虑并不一定就是坏事，焦虑过低时，反而会使人缺乏参与学习的积极性；但焦虑水平过高时也不好。杨老师还结合自己多年的学生心理辅导经验，从深呼吸放松、内关穴按摩、缓慢喝水、肢体放松以及回忆成功或愉快事件等几个方面详细介绍了多种减压技巧与方法，还现场进行了减压技巧训练。
最后，杨老师将时间留给了学生，大家纷纷拿起话筒提问一些自己在学习中碰到的心理问题，她都耐心地一一解答。讲座后，在场的学生们、高三班主任们都表示受益匪浅。
长空万里凌云志，期待瞻宫折桂时。
