为深化心理健康教育工作，赋能班级心理委员队伍建设，合肥一六八中学教育集团淮北五中分校于2025年3月10日下午第三节课在一楼会议室举办了2025年心理委员专题培训讲座。讲座由政教处主任史精浩主持，心理老师赵梦主讲，全校各班级心理委员参与，现场气氛热烈，成效显著。
暖心寄语：筑牢心育之基
活动伊始，史精浩作开场致辞。他结合当前青少年心理健康现状，强调心理健康是学生全面发展的重要基石，并结合个人经历指出心理委员在同学们成长中的重要作用。他寄语全体心理委员要增强责任意识，用敏锐的观察力和真诚的同理心，架起师生间沟通的桥梁，为营造阳光向上的校园氛围贡献力量。
培训以趣味十足的“击鼓传花”热身游戏拉开帷幕。随着欢快的鼓点，同学们传递着象征“心灵能量”的玩偶，音乐暂停时，“幸运者”大方分享了自己曾经的助人小故事。游戏不仅迅速拉近了彼此距离，更让同学们在轻松互动中体会到“关怀与助人”的重要性。
专业赋能：明晰职责与使命
随后的讲座围绕心理委员的角色定位与实践技能展开。赵梦老师通过生动案例与情景展现，系统讲解了心理委员的职责——观察者、倾听者、宣传者、桥梁者。针对“心委需重点关注的群体”，总结出“情绪异常波动”“行为突然改变”“人际回避退缩”等关键信号。最后，赵老师现场给心理委员讲授了如何帮助他人的小技巧，例如学会共情，认真倾听，双向沟通，利用非语言行为，目光注视，点头肯定等。
